أفضل تمارين الصدر للمبتدئين | كيف تحصل على صدر قوي وجذاب في أسابيع قليلة ِكفاح الجنيدي kifah Aljuneidi 9:22 1 year ago 3 446 Далее Скачать
خطة تدريبية لبناء عضلات الصدر كامل في 8 أسابيع | مع شرح ( مضمونة 100% ) كمال الاجسام Ajdiri fitness 4:15 3 years ago 186 133 Далее Скачать
أفضل تمارين تكبير وتضخيم الصدر Bodybuilding أبطال كمال الأجسام 0:13 2 years ago 325 093 Далее Скачать
احصل على صدر واسع لمدة 4 دقائق في اليوم ( بدون معدات ) Ajdiri fitness 4:04 2 years ago 4 326 019 Далее Скачать
4 دقائق كل يوم مع هذا تمرين رائع لشد ترهلات وتقوية عضلات الصدر بسرعة Hakim Le magicien 5:28 3 years ago 1 108 506 Далее Скачать
أقوى تمارين الصدر في البيت ( كمال الأجسام ) تضخيم العضلات - home chest Ajdiri fitness 3:28 4 years ago 2 268 944 Далее Скачать
Chest Exercise - أقوى تمارين الصدرً للمبتدئين وحصول على صدر الرائع مهووس عضلات /كمال الأجسام 5:53 5 years ago 3 329 610 Далее Скачать
روتين تمارين صدر يجعل الصدر ينمو بسرعة مرة بالأسبوع - Best Chest Exercises once a week Ajdiri fitness 3:21 2 years ago 2 282 944 Далее Скачать
أسرع 10 تمارين لتكبير وتقوية عضلة صدر قم بها 3 مرات في الأسبوع فقط [ Best Chest Exercises Home ] Hakim Le magicien 6:04 4 years ago 2 986 295 Далее Скачать
افضل تمارين لتضخيم جميع عضلات الصدر من كل الزواية🔥💪🏼 Aidi Ghaith 0:31 3 years ago 188 967 Далее Скачать
ازاى تملى الفراغ اللي في منتصف الصدر؟ احسن تكنيك للinner chest Informa - إنفورمة 0:32 2 years ago 324 183 Далее Скачать
كيف أتمرن عضلات الصدر في البيت ؟ أفضل تمرين الصدر بدون معدات #shorts ِكفاح الجنيدي kifah Aljuneidi 0:58 1 year ago 249 800 Далее Скачать
أفضل تمارين الفعالة لتوسيع الصدر بسرعة - Full chest Exercises Ajdiri fitness 3:06 2 years ago 300 741 Далее Скачать
